Consumir varias tazas de café cada mañana podría proteger contra enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y la diabetes tipo 2, según un estudio reciente. Los investigadores encontraron que beber tres tazas de café al día (o aproximadamente entre 200 y 300 miligramos de cafeína) disminuye el riesgo de sufrir problemas deRead More →

Las populares inyecciones para adelgazar podrían estar vinculadas a una enfermedad ocular que puede causar ceguera. Según un nuevo estudio, las personas diabéticas a las que se les recetó semaglutida (marcas comerciales Wegovy y Ozempic) tenían más de cuatro veces más probabilidades de que se les diagnosticara una afección denominada neuropatía óptica isquémicaRead More →

Según un estudio reciente, el consumo de alimentos ultraprocesados está relacionado con el insomnio crónico, el cual afecta a casi dos tercios de las personas adultas. Sus resultados podrían ser útiles para recomendar cambios en la dieta a fin de mejorar la salud mental. En la investigación, publicada en la revista científica Journal ofRead More →

El aceite de oliva se destaca como un componente fundamental de la dieta alimenticia, razón por la que algunos expertos indican que consumirlo de forma regular puede ayudar a prevenir una serie de enfermedades crónicas y mejorar la salud en general. Esto contribuye a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, comoRead More →

Muchas personas sustituyen el azúcar por edulcorantes artificiales movidas por intereses diversos, desde mantener controlada su diabetes a limitar la ingesta de calorías para evitar engordar. Sin embargo, la inocuidad de algunos de ellos está puesta en entredicho, incluso hay informes que previenen sobre los efectos que puede tener su consumo continuo. Una nuevaRead More →